[創(chuàng)業(yè)網(wǎng)Cye.com.cn]如果你是一個創(chuàng)業(yè)者，自然會衡量和企業(yè)狀況，產(chǎn)品質(zhì)量相關(guān)的一些事務(wù)。這當(dāng)然也是企業(yè)提升的一種方式------創(chuàng)立企業(yè)，評估產(chǎn)品，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。但是現(xiàn)在，為什么你不用同樣的方式衡量一下自己的身體呢？
睡眠
關(guān)于科學(xué)睡眠，Piotr Wozbuack在他一篇廣受好評的論文中說道：“如果我們減少睡眠，學(xué)習(xí)效果會變差，企業(yè)發(fā)展會減緩，我們還會變得不如以往聰明，甚至?xí)龀鲈S多糟糕的決定，企業(yè)的目標(biāo)會因此變得難以實(shí)現(xiàn)，生產(chǎn)力也會下降，越來越多的錯誤隨之出現(xiàn)，最終，會影響我們真實(shí)的智力潛能”。
為了能把你最好的能力展現(xiàn)出來，你不僅需要擁有良好的睡眠，而且還要有充足的睡眠。好的睡眠可以更好的幫助你做出決策并且更能讓你學(xué)習(xí)起來更有效率，同時(shí)，更能幫助你降低由長期健康問題而帶來的風(fēng)險(xiǎn)。對創(chuàng)業(yè)者來說，必須要了解睡眠的重要性，如果你熬夜好幾個小時(shí)，不僅睡眠質(zhì)量很差，而且會影響第二天的工作效率。
Sleep101(由睡眠跟蹤設(shè)備制造商Zeo出品)不僅可以免費(fèi)幫助用戶跟蹤睡眠，而且還可以借助Zeo外延的知識庫，獲得一些專家級的睡眠建議。
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時(shí)間
對創(chuàng)業(yè)者而言，總是有太多的事情要做，太多的事情要去對付，太多的任務(wù)需要安排。特別是對于一些小型的初創(chuàng)公司，聰明的利用有限的時(shí)間顯得尤為重要。尤其是你必須要確定，時(shí)間必須要按工作優(yōu)先級順序和公司的短期戰(zhàn)略進(jìn)行安排，并且要避免在企業(yè)最具創(chuàng)造性，最多產(chǎn)的時(shí)候安排一些無意義的會議(或其他分散注意力的事情)。
這種富有創(chuàng)造性，且不間斷的“流動時(shí)間”對于小型公司的開發(fā)者和設(shè)計(jì)者而言極其重要(舉個例子，Asana公司最近宣布，他們將實(shí)施“周三無會日”的規(guī)定，以此鼓勵利用流動時(shí)間)。通過跟蹤這種典型出現(xiàn)的流動時(shí)間，公司能更輕松的設(shè)計(jì)一個進(jìn)度表，以便盡可能的把中斷減至最低，。
筆者曾經(jīng)在倫敦做過咨詢顧問，當(dāng)時(shí)就不太情愿規(guī)劃時(shí)間�，F(xiàn)在我又回到原點(diǎn)，成了一名創(chuàng)業(yè)者。我使用RescueTime被動的跟蹤時(shí)間，比如我使用應(yīng)用程序花了多少時(shí)間，我訪問網(wǎng)站花了多少時(shí)間，然后RescueTime會用圖標(biāo)和曲線圖展示分析結(jié)果。利用RescueTime，我可以評估并改善自己的工作效率，而且無需再進(jìn)行復(fù)雜的數(shù)據(jù)登記項(xiàng)。
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