花青素(Anthocyanidin),又稱(chēng)花色素,是自然界一類(lèi)廣泛存在于植物中的水溶性天然色素,屬黃酮類(lèi)化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物質(zhì),水果、蔬菜、花卉等五彩繽紛的顏色大部分與之有關(guān)。
人的衰老主要與自由基相關(guān),自由基是機(jī)體氧化反應(yīng)中產(chǎn)生的有害化合物,具有強(qiáng)氧化性,可損害機(jī)體的組織和細(xì)胞,進(jìn)而引起慢性疾病及衰老效應(yīng)。花青素是羥基供體,同時(shí)也是一種自由基清除劑,它能和蛋白質(zhì)結(jié)合防止過(guò)氧化,從而消滅體內(nèi)的自由基,防止身體內(nèi)因自由基過(guò)多而引起的細(xì)胞衰老、癌變等。據(jù)西方科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),“花青素”的抗氧化能力是維生素E的50倍,維生素C的20倍。科學(xué)家們?cè)谝吧{(lán)莓中發(fā)現(xiàn)了大量的花青素,野生藍(lán)莓也由此而被譽(yù)為21世紀(jì)水果之王。
有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出,野生藍(lán)莓中的花青素,可防止皮膚皺紋的提早生成,長(zhǎng)期食用,可使皮膚光滑有彈性;并且,花青素還能減輕眼部疲勞及提高夜間視力,是很多藥物無(wú)法比擬的,野生藍(lán)莓果中富含的花青素(Anthocyanin),可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu),并強(qiáng)化眼睛之微血管壁,促進(jìn)血液循環(huán),維持正常血球壓力,有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素,緩解大多數(shù)的眼睛問(wèn)題。也可以對(duì)位于外眼肌的血管補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),防止近視加深,以及視網(wǎng)膜脫落病變的產(chǎn)生。適宜于長(zhǎng)期從事計(jì)算機(jī)工作的人員,長(zhǎng)時(shí)間看電視及使用游戲機(jī)的人士以及擔(dān)心視力衰退的人士。同時(shí),針對(duì)上班族和老年人來(lái)說(shuō),花青素可以抗癌并減少心臟病,防止腦神經(jīng)老化、增強(qiáng)人機(jī)體免疫力。
“21世紀(jì)以來(lái),歐美日等國(guó)以野生藍(lán)莓為代表的珍稀小漿果類(lèi)健康食品的風(fēng)靡,使人類(lèi)健康史由以蘋(píng)果等大漿果為代表的維生素、抗生素營(yíng)養(yǎng)保健時(shí)代,進(jìn)入到了花青素時(shí)代。”營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授指出。美國(guó)教育部從2000年開(kāi)始,就將藍(lán)莓列為中小學(xué)生保護(hù)眼睛的營(yíng)養(yǎng)配餐食品,美國(guó)人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)中心建議公民每天要補(bǔ)充花青素6mg。
野生藍(lán)莓最早主要產(chǎn)于北美地區(qū)加拿大大西洋四省、魁北克和美國(guó)緬因州未被破壞的、無(wú)污染的土地上,它們?cè)谶@些地方已經(jīng)自然生長(zhǎng)了數(shù)千年。,野生藍(lán)莓供給季節(jié)性較強(qiáng),為了滿(mǎn)足民眾對(duì)野生藍(lán)莓的需求,北美已經(jīng)發(fā)展了非常成熟的藍(lán)莓加工產(chǎn)業(yè)鏈。為了更好地推廣普及野生藍(lán)莓,北美野生藍(lán)莓協(xié)會(huì)(WBANA)于1981年4月1日正式成立,是非營(yíng)利性組織,代表生長(zhǎng)在北美東北部地區(qū)的野生藍(lán)莓生產(chǎn)商和加工商。北美野生藍(lán)莓協(xié)會(huì)還負(fù)責(zé)促進(jìn)對(duì)野生藍(lán)莓功效的健康研究以及對(duì)大眾普及教育野生藍(lán)莓的非凡功效。
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